Har du någonsin känt dig grinig efter en orolig natt? Eller kanske har du märkt att din ångest ökar när du har sömnbrist? Det är ingen slump. Sömn och psykisk hälsa är intimt förknippade med varandra. Precis som en god natts sömn gör att du känner dig utvilad och full av energi, kan dålig sömn...
