Vi vet alla hur viktigt det är med en god natts sömn. Den ger bränsle till kroppen, skärper sinnet och gör att vi känner oss utvilade och redo att ta itu med dagen. Men trots sina väldokumenterade fördelar är sömnen fortfarande höljd i ett förvånansvärt stort antal myter. Dessa myter...
En god natts sömn är viktigt för alla i familjen, från det yngsta barnet till den mest upptagna vuxna. Men det är bara att inse att det kan vara en ständig kamp att uppnå en jämn och vilsam sömn. Den goda nyheten är att genom att etablera hälsosamma sömnvanor för hela...
Har du någonsin känt dig grinig efter en orolig natt? Eller kanske har du märkt att din ångest ökar när du har sömnbrist? Det är ingen slump. Sömn och psykisk hälsa är intimt förknippade med varandra. Precis som en god natts sömn gör att du känner dig utvilad och full av energi, kan dålig sömn...
Hej alla, och välkomna till Coolnights Store! Vi är glada över att lansera denna plattform som en förlängning av Khione, ett varumärke som är dedikerat till att revolutionera sömnen och förbättra ditt övergripande välbefinnande. På Coolnights delar vi Khiones passion för hälsa och biohacking, men...