Todos nós sabemos a importância de uma boa noite de sono. Ele alimenta o nosso corpo, aguça a nossa mente e faz-nos sentir revigorados e prontos para enfrentar o dia. No entanto, apesar dos seus benefícios bem documentados, o sono continua envolto num número surpreendente de mitos. Estes...
Uma boa noite de sono é essencial para todos na família, desde a criança mais nova até ao adulto mais ocupado. Mas sejamos realistas, conseguir um sono consistente e repousante pode ser uma batalha constante. A boa notícia é que, ao estabelecer hábitos de sono saudáveis para a...
Já se sentiu mal-humorado depois de uma noite agitada? Ou talvez tenha notado que a sua ansiedade aumenta quando está privado de sono? Não é uma coincidência. O sono e a saúde mental estão intrinsecamente ligados. Tal como uma boa noite de sono nos faz sentir revigorados e...
Olá a todos, e bem-vindos à Coolnights Store! É com grande entusiasmo que lançamos esta plataforma como uma extensão da Khione, uma marca dedicada a revolucionar o sono e a melhorar o seu bem-estar geral. Na Coolnights, partilhamos a paixão da Khione pela saúde e...
