coolnights logo
Estne horarium somni tui feriis munitum?

Estne horarium somni tui feriis munitum?

Kalendis Octobribus, anno MMXXXV

Tempus festivum est tempus gaudii, celebrationis, et saepe — chaos. A conviviis nocturnis et conventibus familiaribus ad infinitas emptiones et cenas festivas opulentas, facile est ut consueta somni consuetudo evanescat. Sed quamvis innocuum videatur sacrificare...
Num Diaeta Tua Te Melius Dormire Adiuvare Potest? Cibi Qui Prosunt

Num Diaeta Tua Te Melius Dormire Adiuvare Potest? Cibi Qui Prosunt

VIII Septembris, MMXXXV

Cum de meliore somno agitur, plerique de stratis, pulvinis, aut consuetudinibus ante somnum cogitant. Sed scisti ea quae per diem edis — et praesertim ante somnum — magnum momentum in qualitatem somni habere posse? Cibi recti nervos sedare possunt...
Paria et Somnus: Quomodo Lectum Pacite Communicare

Paria et Somnus: Quomodo Lectum Pacite Communicare

XIX Kalendas Septembres, anno MMXXXV

Lectum cum dilecto communicare solamen, romanticum, et vinculum emotionale creare potest, sed etiam mirum in modum difficile esse potest cum ad somnum bonum pervenitur. A certamine cum stragulis ad symphonias stertentes et temperaturas dispares...
Effectus Occultus Alcoholis et Coffeini in Somnum

Effectus Occultus Alcoholis et Coffeini in Somnum

XXX Iulii, MMXXXV

Omnes scimus somnum bonum esse necessarium ad sentiendum recreatum, intentum, et sanum. Sed interdum, quamvis lectus commodus et perfecta nocturna consuetudine praeditus sit, somnus quietus adhuc extra attingi videtur. Una ex causis maxime neglectae? Alcohol et coffeina — duae...
Difficultates Somni Aestivi: Frigus in Aestu Manere

Difficultates Somni Aestivi: Frigus in Aestu Manere

Kalendis Iuliis, anno MMXXXV

Aestate bene dormire potest esse vera difficultas, praesertim cum temperaturae nocturnae vix descendunt et aer densus et quietus sentitur. Per Europam meridionalem, praesertim Hispaniam, calor ad gradus recordum frangentes pervenit, partibus patriae experientibus...
Cur Somnus Melior Propositum Salutis Primum Esse Debeat

Cur Somnus Melior Propositum Salutis Primum Esse Debeat

XII Iunii, MMXXXV

Dum medium annum 2025 ingredimur, plenis propositis, difficultatibus, et cupiditatibus, multi nostrum pollicemur nos valetudinem nostram emendare, a novis exercitationibus incipiendis ad diētas mundiores sequendas. Sed saepe, fundamentalissimus aspectus salutis neglegitur: somnus. Anno 2025, fac...